5 Parmak Akupunkturu Sayesinde Kilolardan Kurtulun

Sizlere anlatacağımız 5 teknik ise kilo verdirmeye yönelik teknikler olacak. Bu noktaları uyarmak iştahınızı ve açlık hissinizi kontrol etmenize yardımcı olurken sindirim sisteminizi de güçlendirecek.

Kadın 13.12.2016, 17:24 13.12.2016, 17:24
126
5 Parmak Akupunkturu Sayesinde Kilolardan Kurtulun

Kulak noktası

Kulak noktası, iştah kontrolü için en önemli noktalardan biri. Doğru noktayı bulmak için parmağınızı kulağın içindeki üçgen şekilli bölgeye koyunç ve ağzınızı açıp kapatarak bu bölgenin en çok hareket ettiği noktayı bulun. Bu noktaya günde iki kere, 1-3 dakika arası bastırın. Akupunktur geleneğine göre kulaklar, eller ve ayaklar, enerjiyi vücudun geri kalanına en iyi ileten ve vücudun resetlenmesine yardımcı olan yerler. Bu yüzden bu noktaları uyarmak kilo vermek için en efektif noktalar olacak.


Üst dudak

Üst dudağınızla burnunuz arasında yer alan bu noktaya aç ya da gergin hissettiğinizde ya da günde iki kez, 1-5 dakika arası bastırın.


Diz noktası

Bu noktaya bastırmak sadece sindirimi hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda regl ağrı ve kramplarını da yok ediyor. Diz kapağınızın 5 cm altında olan bu noktaya işaret parmağınızla 2 dakika bastırın. Bu işlemi her gün yaparak midenizin düzgün çalışmasına yardımcı olmuş olacaksınız. Bastırdığınızda hafif bir acı ya da rahatsızlık hissetmeniz normal.


Dirsek noktası

Dirsek noktasına her gün 1 dakika boyunca bastırın. Bu noktayıı uyarmak vücut ısısını arttırarak vücuda nem vererip bağırsaklarınızı çalıştırır ve vücudunuzun su tutmasını engeller.


Ayak bileği noktası

Bu teknikleri her gün uyguladığınızda vücudunuzdaki değişimi hissedeceksiniz!


Yorumlar (0)
22°
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 22 Eylül 2020
İmsak 05:19
Güneş 06:45
Öğle 13:02
İkindi 16:27
Akşam 19:09
Yatsı 20:29
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 2 6
2. Alanyaspor 2 6
3. Göztepe 2 4
4. Karagümrük 2 4
5. Beşiktaş 2 4
6. Hatayspor 2 4
7. Antalyaspor 2 4
8. Fenerbahçe 2 4
9. Kasımpaşa 2 3
10. Sivasspor 2 3
11. Erzurumspor 2 3
12. Kayserispor 2 3
13. Konyaspor 1 1
14. Gaziantep FK 2 1
15. Trabzonspor 2 1
16. Gençlerbirliği 2 1
17. Malatyaspor 2 1
18. Denizlispor 2 1
19. Çaykur Rizespor 2 0
20. Ankaragücü 1 0
21. Başakşehir 2 0
Takımlar O P
1. Ankara Keçiörengücü 2 6
2. Tuzlaspor 2 4
3. Samsunspor 2 4
4. Adana Demirspor 2 4
5. Adanaspor 2 4
6. Balıkesirspor 2 3
7. Bursaspor 2 3
8. Altınordu 2 3
9. Bandırmaspor 2 3
10. İstanbulspor 2 3
11. Ankaraspor 2 3
12. Ümraniye 2 3
13. Akhisar Bld.Spor 2 1
14. Altay 2 1
15. Boluspor 2 1
16. Eskişehirspor 2 1
17. Giresunspor 2 1
18. Menemen Belediyespor 2 1
Takımlar O P
1. Leicester City 2 6
2. Everton 2 6
3. Arsenal 2 6
4. Liverpool 2 6
5. Crystal Palace 2 6
6. Tottenham 2 3
7. Wolverhampton 1 3
8. Brighton 2 3
9. Aston Villa 1 3
10. Leeds United 2 3
11. Chelsea 2 3
12. Newcastle 2 3
13. Man City 0 0
14. Burnley 1 0
15. M. United 1 0
16. West Ham 2 0
17. Sheffield United 2 0
18. Fulham 2 0
19. Southampton 2 0
20. West Bromwich 2 0
Takımlar O P
1. Granada 2 6
2. Real Betis 2 6
3. Villarreal 2 4
4. Celta de Vigo 2 4
5. Valencia 2 3
6. Osasuna 2 3
7. Getafe 1 3
8. Cádiz 2 3
9. Real Sociedad 2 2
10. Real Madrid 1 1
11. Eibar 2 1
12. Huesca 2 1
13. Real Valladolid 2 1
14. Atletico Madrid 0 0
15. Barcelona 0 0
16. Elche 0 0
17. Sevilla 0 0
18. Levante 1 0
19. Deportivo Alaves 2 0
20. Athletic Bilbao 1 0
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno ucuz takipçi takipçi satın al instagram yorum satın al metin2 pvp serverleri