Diyetisyen Cansu Yıldırım da, kestanenin içeriğini çok zengin olduğunu ve bol tüketilmesi gerektiğini söyledi. Yıldırım, kış mevsiminde enerji depolamak için kestane tüketmek gerektiğini anlatırken şöyle dedi: "Fiziksel ve zihinsel yorgunluğun tek çaresi; bu kahverengi kabuğun içerisinde. Kestane B1, B2 ve C vitamini içerir. Aynı zamanda, potasyum, fosfor magnezyum, kalsiyum demir ve sodyum gibi mineraller içerdiği, çok yüksek bir besin olduğu için oldukça yararlıdır. İçerisinde bulunan yağ asitleri sayesinde unutkanlığı giderici etkisi mevcuttur. Vücut direncini arttırma yönünde faydası vardır. Kış mevsiminde fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı paha biçilmez bir besin kaynağıdır."
Unutkanlığa karşı kestane!
Havaların soğuması ile birlikte kış mevsiminin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan kestane de piyasaya çıktı. Kestanenin soğuk havalarda vücut direncini artırdığı, 'çağın hastalığı' olarak nitelendirilen Alzehimer'e de etkili olduğu öne sürüldü.

YORUM EKLE
1
Ölmeden önce son fotoğraf
2
O fetva kan dondurdu!
3
3 çocuklu aileler mutlaka okuyun!
4
İlk bölümüyle izleyiciden tam not aldı!
5
Aman dikkat! Çok zararlı...
6
O isim Medcezir'e transfer oldu!
7
Para karşılığı erkeklerle evlendirilen kadınlar..
8
Bilim insanlarından müthiş keşif!
9
ŞOK ! IŞİD bu sefer de..
10
Üniversiteli Seda'nın yaptıkları kan dondurdu!
ANKETTüm Anketler
NAMAZ VAKİTLERİ

İMSAK
06:39

GÜNEŞ
08:10

ÖĞLE
13:02

İKİNDİ
15:22

AKŞAM
17:43

YATSI
19:09