Ruh Halinize Göre Nasıl Beslenmelisiniz

Beslenme şekli ruh halinizi oldukça etkiliyor. Peki ruh halimize göre nasıl beslenmeliyiz?

Ruh Halinize Göre Nasıl Beslenmelisiniz

* Kızgın ve öfkeli iseniz, sizi daha da sinirlendirecek, burnunuzdan solur hale getirecek uyarıcı niteliklere sahip olan çay, kahve ve şaraptan kesinlikle uzak durun. Kırmızı eti de ağzınıza sürmeyin.

* Yalnızsanız ve içiniz sıkılıyorsa, rahatlamak için domates, patlıcan, biber, patates, yumurta ve karnabahar yiyin.

* Kendinizi bezgin hissediyorsanız, peyniri ve kırmızı eti bir süre için unutun.

* Hiçbir şeyden memnun olmuyorsanız ve hiç keyfiniz yoksa, soğan ve pırasayı tercih edin.

* Umutsuz bir aşka düştüyseniz, pirinç ve şekerden kaçının. Zira bu iki madde melankoliyi azdırıyor.

* Özgüveninizi yitirdiyseniz, turunçgillerin hepsi size göre.

* Düş kırıklığı yaşıyorsanız, kereviz ve havucun kaybolan hayallerin, düş kırıklıklarının yaralarını sarmaya birebir geldiği aklınızda bulunsun.

* Kuşku ve çekingenliğe karşı mercimek en iyi ilaç.

* Çalışmaktan yıpranmaya karşı bezelye yiyin.

* Üzerinizdeki endişeyi atmak, hata yapabileceğiniz saplantısını aklınızdan çıkarmak için marul yiyin.

* Saldırganlığınızı kontrol altında tutmak için cevize başvurun.

* Kendinizi fazla ihtiraslı hissediyorsanız çok dikkat edin, çikolata her türlü isteği kamçılar.

* Badem ise hiddetinizi dindirir.

* Patlamaya hazır durumundaysanız makarna, ekmek, taze meyve ve sebzeyle beslenin.

* Kafanız karışık ise nane çiğneyin.

* Depresyondaysanız, bergamot ve maydanoz sizin için bir numaralı ilaç olacaktır.
 


YORUM EKLE