Korkularınızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Her türlü duygu beyinden kaynaklandığı için korkularda beyinden kaynaklanır. Korkular öğrenilmiş duygular olarak kabul edilir. İşte korku çeşitleri ve korkulardan kurtulmanın yolları.

Faydalı Bilgiler 11.02.2017, 10:48 11.02.2017, 10:52
11
Korkularınızdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Korkunun geçmişine bakacak olursak, insanlığın var olması ile birlikte ortaya çıkan içgüdüsel bir duygu olduğunu söyleyebiliriz. Her türlü duygu beyinden kaynaklandığı için korkularda beyinden kaynaklanır. Korkular öğrenilmiş duygular olarak kabul edilir. Şöyle ki, ilk çağlarda ateşin bulunması ile onun yakıcı bir olay olduğunu insan ancak yandıktan sonra anlayabilmiştir. Sonraki süreçte ateşi kullanacağı zaman onun yakıcı olması bir tür korku oluşturmuştur. Örneğimizden anlaşılacağı üzere öğrenilmiş bir duygudur korku.

İnsan hayatını kuşatan korku yalnızca insani bir duygu değildir. Hayvanlarda da görülen bir durumdur. Bu durumda korkuyu, her iki canlı için de tehlike oluşturabilecek olaylar karşısında gösterilen duygusal tepki olarak tanımlayabiliriz. Korku bazen kişinin kendine güvensizliği ile ortaya çıkabilmektedir. Kişiyi rahatsız edecek en ufak şeyler korku hali oluşturur.

Çocuk yaşta genellikle gerçek dışı şeylerden korkarız. Ancak korkunun temelleri aslında bu yaşlarda atılmaktadır. Örneğin annelerimiz en çok polis, iğne. öcü gibi materyaller ile bizleri çocukken korkutarak ya yemek yemeye ya da sözlerini dinleyip akıllı durmaya ikna ederlerdi. Polis ve iğne fobisi hala devam eden yetişkinler tanıyorum. Çok yanlış bulduğum korku yöntemi çocuk eğitiminde kesinlikle uygulanmamalıdır. Çünkü yetişkin bir bireyin yerleşmiş korkuları hayatını olumsuz yönde etkiler ve her alanda yetersiz kalır. Bazı korkular çocuklukta edinilebildiği gibi bazıları sonradan kazanılmış olur.

Bazı korkular yerinde ve mantıklı olabilir. Hatta hayatı kolaylaştıracak derecede fayda sağlar. Örneğin genç bir birey ileride rahat bir hayat süremeyeceği korkusu ile başarılı bir eğitimden geçerek kendine güzel bir gelecek hazırlayabilir. 

Korku Tedavi Edilebilir mi? 

Hemen hemen her psikolojik hastalıkta korkuya rastlanır. Yani korku aslında beraberinde bir psikolojik bozuklukla ortaya çıkar. Korkan bir insanda fiziksel olarak, titreme, kalp çarpıntısı, terleme, adet bozukluğu, beynin hızlı çalışması, kas kasılması gibi olaylar görülür.

Korku tedavisinde ilaç tek başına yeterli bir tedavi olmaz. Korku derecesi ve sebebine bağlı olarak çeşitli antidepresan ilaçlarının yanısıra uygun psikoterapi tedavisi ile büyük oranda iyileşme sağlanır. Hastanın durumuna göre klinikte kalması tedavi sürecini hızlandırabilir.


Yorumlar (0)
26°
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 28 Eylül 2020
İmsak 05:26
Güneş 06:51
Öğle 13:00
İkindi 16:19
Akşam 18:59
Yatsı 20:18
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Karagümrük 3 7
2. Alanyaspor 3 7
3. Galatasaray 3 7
4. Hatayspor 3 7
5. Erzurumspor 3 6
6. Göztepe 3 5
7. Fenerbahçe 3 5
8. Konyaspor 2 4
9. Antalyaspor 2 4
10. Trabzonspor 3 4
11. Beşiktaş 3 4
12. Sivasspor 3 4
13. Kasımpaşa 3 3
14. Kayserispor 3 3
15. Gaziantep FK 3 2
16. Ankaragücü 2 1
17. Gençlerbirliği 2 1
18. Çaykur Rizespor 3 1
19. Denizlispor 2 1
20. Malatyaspor 3 1
21. Başakşehir 3 0
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 3 7
2. Ankara Keçiörengücü 3 7
3. İstanbulspor 3 6
4. Samsunspor 3 5
5. Adanaspor 3 5
6. Altay 3 4
7. Akhisar Bld.Spor 3 4
8. Tuzlaspor 2 4
9. Bandırmaspor 3 4
10. Giresunspor 3 4
11. Altınordu 2 3
12. Bursaspor 3 3
13. Balıkesirspor 3 3
14. Ankaraspor 3 3
15. Ümraniye 3 3
16. Boluspor 2 1
17. Menemen Belediyespor 2 1
18. Eskişehirspor 3 1
Takımlar O P
1. Leicester City 3 9
2. Everton 3 9
3. Arsenal 2 6
4. Liverpool 2 6
5. Crystal Palace 3 6
6. Leeds United 3 6
7. Tottenham 3 4
8. Chelsea 3 4
9. Newcastle 3 4
10. West Ham 3 3
11. Aston Villa 1 3
12. Brighton 3 3
13. Man City 2 3
14. M. United 2 3
15. Southampton 3 3
16. Wolverhampton 3 3
17. West Bromwich 3 1
18. Burnley 2 0
19. Fulham 2 0
20. Sheffield United 3 0
Takımlar O P
1. Real Betis 3 6
2. Granada 3 6
3. Real Sociedad 3 5
4. Celta de Vigo 3 5
5. Valencia 3 4
6. Real Madrid 2 4
7. Getafe 2 4
8. Villarreal 3 4
9. Atletico Madrid 1 3
10. Barcelona 1 3
11. Sevilla 1 3
12. Levante 2 3
13. Osasuna 3 3
14. Athletic Bilbao 2 3
15. Cádiz 3 3
16. Huesca 3 2
17. Real Valladolid 3 2
18. Eibar 3 1
19. Deportivo Alaves 3 1
20. Elche 1 0
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno ucuz takipçi takipçi satın al instagram yorum satın al gramtakipci metin2 pvp serverleri