Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır ? Faydaları Neler?

Uzmanlar kabızlık, şişkinlik, kusma, ishal ve kötü kolesterole karşı Enginar Yaprağı Çayı içmemizi tavsiye ediyor…

Faydalı Bilgiler 31.12.2016, 12:06 31.12.2016, 12:08
Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır ? Faydaları Neler?

Akdeniz sebzelerinden enginar birçok sağlık problemine karşı iyi geliyor. Enginar yaprağı çayının ise hem içmesi keyifli hem de vücuttaki toksinleri atmakta oldukça etkilidir.

Enginar sebzesine, düşük kalorili olması nedeniyle birçok diyet listelerinde yer verilmektedir. Bilhassa sindirim sistemi ile toksinleri temizlemesi sebebiyle karaciğer sağlığı için çok faydalıdır.

Şimdi gelelim Enginar çayının nasıl hazırlandığına…

Enginar Çayının Yapılışı: Aslında yapımı çok kolaydır. Çünkü enginar çayı, enginarın 1 saat kadar suda kaynatılması sonucu elde edilen bir çaydır. Sapını kestiğiniz enginarı kaynayan suya atarak yaklaşık 1 saat pişirebilir ve elde edilen bu suya isteğe bağlı bal ilave ederek içebilirsiniz.

Enginar çayının yararları nelerdir?

Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde doğal olarak yetişen enginar genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca düşük kalori oranıyla pek çok diyet listesinde kendine yer bulan enginar papatya familyasındandır. Enginarın en çok kullanıldığı rahatsızlıklar arasında sindirim sistemi sorunları ilk sırada gelmektedir.

Devedikeni bitkisine benzeyen enginar, don olmayan ve yaz aylarında serin olan sisli bölgelerde yetişir. Olgunlaşan enginar parlak mor renkte çiçek açar. Ancak yemeklik enginar olgunlaşmadan toplanır.

-Kötü kolesterolü (LDL) düşürür iyi kolesterolü (HDL) yükseltir
-Trigliseridi azaltır
-Böbrek hastalıklarının tedavisinde faydalı diüretik özellikleri vardır
-Safra akşını arttırır
-Siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
-Karın ağrısını hafifletir
-Mide ekşimesini azaltır
-Şişkinliği alır

-Kabızlığa iyi gelir
-İshale iyi gelir
-Kusmayı hafifletir
-Cilde parlaklık verir
-Kan dolaşımını arttırır
-Kan şekerini düşürür
-Karaciğer fonksiyonlarını arttırır
-İdrar söktürücüdür
 



Yorumlar (0)
13
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Ekim 2021
İmsak 05:54
Güneş 07:20
Öğle 12:53
İkindi 15:48
Akşam 18:17
Yatsı 19:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Alanyaspor 10 20
4. Fenerbahçe 10 19
5. Karagümrük 10 18
6. Beşiktaş 9 17
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 9 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Elche 10 10
15. Celta de Vigo 9 7
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 9 2