Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır ? Faydaları Neler?

Uzmanlar kabızlık, şişkinlik, kusma, ishal ve kötü kolesterole karşı Enginar Yaprağı Çayı içmemizi tavsiye ediyor…

Faydalı Bilgiler 31.12.2016, 12:06 31.12.2016, 12:08
Enginar Çayı Nasıl Hazırlanır ? Faydaları Neler?

Akdeniz sebzelerinden enginar birçok sağlık problemine karşı iyi geliyor. Enginar yaprağı çayının ise hem içmesi keyifli hem de vücuttaki toksinleri atmakta oldukça etkilidir.

Enginar sebzesine, düşük kalorili olması nedeniyle birçok diyet listelerinde yer verilmektedir. Bilhassa sindirim sistemi ile toksinleri temizlemesi sebebiyle karaciğer sağlığı için çok faydalıdır.

Şimdi gelelim Enginar çayının nasıl hazırlandığına…

Enginar Çayının Yapılışı: Aslında yapımı çok kolaydır. Çünkü enginar çayı, enginarın 1 saat kadar suda kaynatılması sonucu elde edilen bir çaydır. Sapını kestiğiniz enginarı kaynayan suya atarak yaklaşık 1 saat pişirebilir ve elde edilen bu suya isteğe bağlı bal ilave ederek içebilirsiniz.

Enginar çayının yararları nelerdir?

Akdeniz’e kıyısı bulunan ülkelerde doğal olarak yetişen enginar genellikle yemeklerde kullanılır. Ancak tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca düşük kalori oranıyla pek çok diyet listesinde kendine yer bulan enginar papatya familyasındandır. Enginarın en çok kullanıldığı rahatsızlıklar arasında sindirim sistemi sorunları ilk sırada gelmektedir.

Devedikeni bitkisine benzeyen enginar, don olmayan ve yaz aylarında serin olan sisli bölgelerde yetişir. Olgunlaşan enginar parlak mor renkte çiçek açar. Ancak yemeklik enginar olgunlaşmadan toplanır.

-Kötü kolesterolü (LDL) düşürür iyi kolesterolü (HDL) yükseltir
-Trigliseridi azaltır
-Böbrek hastalıklarının tedavisinde faydalı diüretik özellikleri vardır
-Safra akşını arttırır
-Siroz tedavisinde yardımcı olarak kullanılır
-Karın ağrısını hafifletir
-Mide ekşimesini azaltır
-Şişkinliği alır

-Kabızlığa iyi gelir
-İshale iyi gelir
-Kusmayı hafifletir
-Cilde parlaklık verir
-Kan dolaşımını arttırır
-Kan şekerini düşürür
-Karaciğer fonksiyonlarını arttırır
-İdrar söktürücüdür
 



Yorumlar (0)
11°
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 23 Ocak 2021
İmsak 06:47
Güneş 08:15
Öğle 13:21
İkindi 15:53
Akşam 18:16
Yatsı 19:40
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 19 41
2. Fenerbahçe 19 39
3. Galatasaray 19 36
4. Gaziantep FK 19 34
5. Alanyaspor 19 31
6. Hatayspor 19 31
7. Trabzonspor 19 30
8. Karagümrük 19 27
9. Malatyaspor 19 27
10. Göztepe 19 25
11. Antalyaspor 19 25
12. Sivasspor 19 24
13. Rizespor 19 24
14. Başakşehir 19 23
15. Konyaspor 19 22
16. Kasımpaşa 19 22
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 19 19
19. Ankaragücü 19 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 19 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 17 31
6. Tuzlaspor 17 30
7. Ankara Keçiörengücü 17 28
8. Altınordu 17 28
9. Bursaspor 17 27
10. Bandırmaspor 17 24
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 17 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 17 9
18. Eskişehirspor 17 3
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Chelsea 19 29
9. Southampton 18 29
10. Arsenal 19 27
11. Aston Villa 16 26
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Newcastle 18 19
16. Burnley 18 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 17 44
2. Real Madrid 18 37
3. Barcelona 18 34
4. Villarreal 19 33
5. Sevilla 18 33
6. Real Sociedad 19 30
7. Granada 19 28
8. Real Betis 19 26
9. Cádiz 19 24
10. Levante 19 23
11. Getafe 18 23
12. Celta de Vigo 19 23
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 19 20
15. Real Valladolid 20 20
16. Eibar 19 19
17. Deportivo Alaves 19 18
18. Elche 17 17
19. Osasuna 19 16
20. Huesca 19 12