1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

Her sabah ballı limonlu su içmenin faydaları

Faydalı Bilgiler 21.02.2017, 12:27 21.02.2017, 17:09
1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

1 sene boyunca her sabah limonlu ve ballı su içtiğini söyleyen Crystal Davis, Bright Side'da yayınladığı yazısında bu sihirli içeceğin etkilerini anlattı.

"Birkaç yıl önce grip olduğumda ballı ve limonlu içecekler alıp içerdim ancak hiçbir faydasını görmedim. Bunun yerine taze sıkılmış limon suyuyla balı evde karıştırmayı denedim. Gerçekten söylendiği kadar etkili olup olmadığını anlamak için 12 ay boyunca her sabah yaptığım karışımdan içtim. Hayatım tamamen değişti. Nasıl mı?

Bütün bir yıl boyunca grip soğuk algınlığı veya hiçbir mide hastalığına yakalanmadım. 

Tabii ki ilk başlarda zaman zaman burnum aktı, başım ağrıdı ancak bir süre sonra bu semptomların hiçbirine rastlamamaya başladım. Büyük bir ailem var. Bazen çevremdeki herkesin soğuk algınlığına yakalandığı oluyor. Buna rağmen bana bir türlü geçmiyor.

Sabahları uyanmak için kahveye ihtiyacım yok.

Limon ve balın sabahları bana verdiği kuvvet sürekli aradığım bir şey haline geldi. Ancak kahve gibi içmediğinizde baş ağrısı yapmıyor. Verdiği enerjiyle sabahları daha enerjik uyanıyorum ve daha çok gülümsüyorum. Eskiden uyandıktan sonra kendime gelmem en az 1 saatimi alıyordu.

Etrafımdakiler de daha sağlıklı. 

Ailemi de yavaş yavaş ikna etmeye başladım. Onlar da aynı şekilde iyi hissettiklerini söylüyorlar. Bu beni çok mutlu ediyor.

İşte limonlu ballı içecek tarifim:
 
Yarım taze limonun suyuna bir çay kaşığı organik bal ekleyin. Kaynattığınız bir kupa suya ilk sıcağının geçmesini bekledikten sonra limonlu ballı karışımı ekleyin. Limon içmek için fazla ekşiyle çeyrek limon da sıkabilirsiniz. Bu karışımı her sabah aç karna içmenin en az 9 faydası var. İşte bunlardan 3 tanesi;

Enfeksiyonlardan korur
 
Sabah ilk iş bu karışımı içtiğinizde sindirim sisteminizi tetikler ve bağırsaklarınıza gereken sıvı ihtiyacını karşılar. Böylece kabızlığı önler. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle idrar yollarını temizleyerek enfeksiyonları önler.

Sindirimi geliştirir
 
Limon karaciğerinizin daha fazla safra üretmesini sağlayarak yiyeceklerin daha kolay yakılmasını sağlar ve yiyeceklerdeki besleyici öğeler daha kolay sisteminize karışır. Ayrıca bal antibakteriyel özelliğiyle sizi enfeksiyonlara karşı korur. Bunun yanı sıra mukus üretimini destekleyerek toksinlerin daha kolay atılmasını ve kilo dengesinin korunmasını sağlar.

Sağlıkla parıldamanızı sağlar
 
Cildinizi sayısız faydası olan limon, kanı temizleyerek yeni kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur. Su ve bal da cildiniz için koruyucu, antibakteriyel ve kolajen arttırıcı etkiye sahiptir.



Yorumlar (0)
21
hafif yağmur
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 08 Mayıs 2021
İmsak 04:04
Güneş 05:47
Öğle 13:06
İkindi 16:59
Akşam 20:15
Yatsı 21:50
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 37 81
2. Fenerbahçe 37 76
3. Galatasaray 37 75
4. Trabzonspor 37 64
5. Sivasspor 37 58
6. Alanyaspor 38 57
7. Hatayspor 37 57
8. Gaziantep FK 37 54
9. Göztepe 37 51
10. Karagümrük 37 51
11. Konyaspor 37 45
12. Rizespor 37 45
13. Antalyaspor 38 43
14. Başakşehir 37 43
15. Malatyaspor 37 41
16. Kasımpaşa 37 40
17. Kayserispor 37 39
18. Ankaragücü 37 38
19. Erzurumspor 38 37
20. Gençlerbirliği 37 35
21. Denizlispor 37 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 33 67
2. Giresunspor 33 67
3. Samsunspor 33 67
4. İstanbulspor 33 61
5. Altay 33 60
6. Altınordu 33 57
7. Ankara Keçiörengücü 33 55
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 33 47
10. Bursaspor 33 46
11. Bandırmaspor 33 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 33 35
14. Adanaspor 33 34
15. Menemenspor 33 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 33 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 34 80
2. M. United 33 67
3. Leicester City 35 63
4. Chelsea 34 61
5. West Ham 34 58
6. Tottenham 34 56
7. Liverpool 33 54
8. Everton 33 52
9. Arsenal 34 49
10. Aston Villa 33 48
11. Leeds United 34 47
12. Wolverhampton 34 42
13. Newcastle 35 39
14. Crystal Palace 33 38
15. Brighton 34 37
16. Southampton 33 37
17. Burnley 34 36
18. Fulham 34 27
19. West Bromwich 34 26
20. Sheffield United 34 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 34 76
2. Real Madrid 34 74
3. Barcelona 34 74
4. Sevilla 34 70
5. Real Sociedad 35 56
6. Villarreal 34 52
7. Real Betis 34 51
8. Granada 34 45
9. Athletic Bilbao 34 45
10. Celta de Vigo 34 44
11. Osasuna 34 40
12. Cádiz 34 40
13. Levante 34 38
14. Valencia 34 36
15. Getafe 34 34
16. Deportivo Alaves 34 31
17. Real Valladolid 34 31
18. Huesca 34 30
19. Elche 35 30
20. Eibar 34 26